音楽が健康にもたらす多くの利点

音楽の恩恵

音楽に関して幸運なことのひとつは、音楽に触れても苦痛を感じないことです。「ボブ・マーリー」。

実際、アルバート・アインシュタインでさえ、「もし私が物理学者でなかったとしても、おそらく私は演奏家になるだろう」と言いました。

私について言えば、最初の妊娠をしたとき、私は医師の施設で確立された音楽の CD を聴きました。音楽は私を落ち着かせ、苦しみからそらすのに役立つだろうと思っていました。

苦痛や動揺する状況から気をそらすために音楽を利用することもできます。あるいは、何かを考えたり、運動したりするときに、実行力を高めたいと思って音楽に耳を傾けたことがあるかもしれません。どういうわけか、最近になって、科学はその理由を理解し始めています。

神経科学者らは、音楽にチューニングすると、ご褒美が心に集中し、ドーパミンの分泌が強化され、安らぎや高揚感さえも与えることができるため、ポジティブな感情が高揚することを発見しました。音楽に同調することも同様に、大脳のさまざまな領域を照らします - 実を言うと、心の焦点が触れられないままになることはありません - 音楽のより全面的な影響と潜在的な用途を提案します。

音楽が神経学的に影響を及ぼし、回復や社会習慣の記憶に残る部分により、専門家は音楽が私たちの幸福と繁栄を高める方法を検討するようになりました。具体的には、科学者たちは、例えば、手術後の回復中の患者を支援したり、アルツハイマー病患者の治療成績を向上させたりするなど、対人サービスへの応用を模索してきました。時々、音楽が幸福に及ぼす確実な効果が、医薬品よりも強力であることもあります。

音楽のメリットトップ6

音楽は、不安感を和らげ、意識の状態を高め、考え方を進化させ、さまざまな視点を得る、大脳を強化するなど、さまざまな医学的利点に適しており、瞑想に役立ちます。これには非常に多くの医学的利点があります。

実のところ、音楽なしで生きてきた孤独な人類文化は地球上に存在しないのです。たとえば、地元のアフリカ人もアメリカ人も、ドローンを使って音楽を習慣や修理サービスに利用していました。古代ギリシャでは、音楽はプレッシャーを和らげ、苦痛を和らげ、居眠りを助けるために利用されていました。音楽は精神を正し、それが正しかったという考えを与えてくれると多くの人が言います。

1-音楽はあなたを幸せにしてくれる

最近話したように、音楽にはそれだけのことができる力があるのです。それはあなたの気分を満たし、惨めな気分を満たしたり、元気を与えたり、さらには高揚させたりすることができます。心に響く音楽にチューニングを合わせると、大脳からバイブレーション物質として知られるドーパミンが放出されます。それは私たちに喜び、熱意、幸福などの感情を感じさせます。音楽を聴くと、チョコレートやセックス、特定の薬を少し食べたときに得られるのと同じような、爆発的な満足感が得られます。

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